자다가 갑자기 떨어지는 느낌이 드는 현상

잠들기 직전에 몸이 움찔하면서 높은 곳에서 떨어지는 것 같은

느낌을 경험하는 사람이 많습니다.

이를 입면 경련 또는 hypnic jerk라고 하며 대부분 건강한 사람에게도

나타날 수 있습니다. 잠과 깨어 있는 상태가 바뀌는 순간

몸이 보여주는 흥미로운 반응입니다.