사파이어 프리미엄 2시간 전

유산소 운동은 심폐를 단련한다

걷기와 달리기처럼 숨이 차는 운동은 심장과 폐를 튼튼하게 한다. 꾸준히 하면 지구력이 는다.

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댓글 2개
다
다크초코 P · 2시간 전

꾸준히가 중요!!

부
부슬비 P · 2시간 전

꾸준히 해야죠