사파이어 프리미엄 7시간 전

준비운동은 부상을 줄인다

운동 전에 몸을 데우면 근육과 관절이 부드러워진다. 그래서 다칠 위험이 낮아진다.

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댓글 2개
마토 P · 7시간 전

준비운동 고고

여
여름나기 P · 7시간 전

맞아요 중요하죠